Posilování bez nářadí : přes 100 velice účinných cviků bez nářadí /
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále "po ruce" - váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu...
| Main Author: | Froböse, Ingo, 1957- |
|---|---|
| Other Authors: | Burianová, Milada |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Ikar,
2015
|
| Edition: | Vydání první |
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále "po ruce" - váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus - ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě. |
|---|---|
| Physical Description: |
158 stran : barevné ilustrace, portréty ; 24 cm |
| Bibliography: |
Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: |
9788024928463 |